お知らせ｜メディカルジム「DGYM」が誕生しますinformation

北青山D.CLINICの医療を背景に待望のメディカルジム「DGYM」（ディージム）が、当院ビル地下1階に誕生します。
最新の運動科学に基づく「ダイナミックストレッチング」をベースに予防医療、ダイエット、エイジングケア、疼痛対策、リハビリ、トップアスリートのレベルアップなど様々なニーズに応え、メディカルジムだからこそ体現できるパーソナルなエクササイズメニューをご提案します。

メディカルジムならではの強み・特長

DGYMでは、一人一人の健康に効果的な運動を習慣づけていくことを目的に、ダイナミックストレッチングを軸にマンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。これまで運動の習慣がなかった方にも、ご自宅で継続しやすい運動メニューをご提案します。
北青山D.CLINICの再生医療/エイジングケア/人間ドック/美容医療など高度な医療を背景に
ダイナミックストレッチングを基本とした最新の運動科学に基づくパーソナルなエクササイズメニュー、
ドクターズサプリメント、ダイエット薬を活用するエビデンスの確かな内科的アプローチによるオプションが特徴です。

01先端医療の
バックアップ
02ダイナミック
ストレッチング
を軸とした
パーソナル
エクササイズ
03内科的アプローチ
による相乗効果

※ダイナミックストレッチングとは

体を動かしながら、関節の可動域を広げて柔軟性を高める今注目のダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）。特に肩甲骨、股関節周りの凝り固まった筋肉をほぐすことで、怪我の防止・リハビリ、血行改善、神経系の働きの向上、筋肉の張りやコリを改善・軽減、代謝アップ、リフレッシュなど様々な効能があります。DGYMでは、ご自身の可動域で無理なく主に肩甲骨、肩関節、股関節、脊柱を動かせるダイナミックストレッチング専用マシンを使用します。